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你的变化

你现在已经是个中年人了，你会感到身体越来越多病痛，你的身体的各部位没有以前那么灵活有效率，各种老化的征状越来越明显，像吹汽球一样。

所有老化的情形在男性 40~50岁的时候开始加速，丹诺夫医师说道:但是就算是同样的年纪，一个吃得健康、常做运动、时时补充维他命，而且对生命持乐观态度的人看起来要比其他男人健康得多。

性方面的变化

前列腺肥大。你的前列腺到了这个年纪就会渐渐肥大，医生们都找不出原因，但这是真的，它会造成一些问题，你慢慢就会知道，你会在晚上起来好几次，觉得一定要 上卫生间，但当你小便的时候又觉得只有几滴，而当你尿完了之后，你又有想要小便的感觉。

性欲的下降。男人的性能力自然地在45 岁以后消减，一般的理由有下列几个:太多的汉堡和炸薯条把你的小血管都堵塞了(包括你性器官的小血管在内)，把应该造成勃起的血液给堵住了，而且前列腺的肥大也会挤压到那些小血管，所以一个四十几岁的男人在射精后，可能需要一个小时之后才能再勃起，比起三十几岁时只需要 20分钟是差了一点。

其他变化

体重增加。在这个时期以及之后的20年，男性会渐渐的增加体重医生们还是不知道确实的原因，但体重增加却是真的，体重增加可能演变成严重的问题，你很快就会知道，史波多素博士指出，对男人而言，大部分的脂肪会囤积在他的上腹部，让我们看起来像颗苹果一样，所谓中年也就是出现中广身材的时刻，而且这个时候有些人会有双下巴，因为皮肤已经失去了弹性。

糖尿病。大部分的男人会在45~66岁之间患糖尿病，这是个严重的问题，患有糖尿病的男性得心脏病和中风的机会比未患糖尿病的一般人高得多，有一些糖尿病患者会引起肾脏病，更有的连眼睛都瞎了，甚至有人因为糖尿病而导致性无能。

体重超重是罹患糖尿病的最大原因，因为肥胖，你体内不能生产足够的胰岛素(一种荷尔蒙)用来将食物分解的胰脏分泌物。

胆固醇。经过多年的大吃大喝，到现在的这个年纪，你会发现你的胆固醇过高，这种像蜡一样的东西固然对生命很重要，但这种东西加上你吃的其他脂肪会堵塞你的动脉，而且使你血液的流动减缓，严重时它可能使你的胸腔剧痛，甚至导致心脏病发作。

心脏疾病。就像我们所讲的，胆固醇过多跟心脏疾病的关系就如同香烟之于肺病，而心脏病是个可怕的杀手--在全球男女死亡的主因占首位，高脂肪、高胆固醇食物、抽烟、缺少运动、太过肥胖等都是演变成心脏病的主因，更不用说，高胆固醇和心脏病会大大地影响你的性生活

肌腱炎。患者会感到非常痛楚，关节里面的小液体囊以及关节之间的筋腱发炎会在四十岁左右开始打击患者，手、肘、、膝盖、脚踝，以及肩膀都是它们攻击的弱点，原因是缺少运动或做单一运动太久，尤其是做运动前忘记热身。

免疫系统良好。年纪渐渐大了也有它的好处，你的免疫系统是处于它的最佳状态，它会一直保持最佳状况直到 50岁以上。

她的变化

一个世纪以前，剧作家阿瑟·温平尼洛公爵说道:“她已经是46岁了，我想没有比这个对女人更残酷的了。”100年之后的变化可真大，成为四十几岁的妇女不再是孤孤单单的可怜虫，现在中年女性都生活在她们生命的高峰期，她们的智慧、美貌和才干都处在最光辉的一刻，可是虽然如此，她们也在身材上有所变化，有些甚至会影响到她们的性生活。

性方面的改变

接近更年期。这是一个接近更年期的一段时间，这就好像我们在彩排一出剧一样--像是一个微小的更年期，也就是女性接近停经的时候，也是她的雌激素开始不稳定的时候，换言之，她的月经会变得不规则，她甚至于会发现阴道干枯而且尿频。

子宫颈癌。研究报告显示，一个女性有越多性伴侣，她得子宫颈癌的机会就越高，而且如果她的性伴侣有越多的女人，她得子宫颈癌的机会就

更多，抽烟和暴饮暴食也会使女人得这个病症，子宫颈癌会致人于死地尤其是在发现前若已经蔓延到子宫颈的支撑部分，那就危险了。子宫切除术。千千万万个妇女因为子宫有问题而被切除了子宫，它只略逊于子宫颈切除手术，排行全世界妇女所执行的手术次位，这种手术大多是在女性四十多岁的时候进行。

医生会在下列的情形下进行子宫切除术:子宫癌、生产过程中有生命威胁时、骨盆痛、肌纤维肿瘤以及严重出血，评论家说有些不至于需要动手术的患者被别有用心的医生把她们的子宫--生育的机能切除了，在一些大手术中，一个女性的子宫、子宫颈、卵巢、输卵管全部被清除，结果不止导致不能生育，还促使更年期的提早来临。还有一些只切除子宫以及子宫颈的，虽然这些女性不能再生育了，但这些女性很快的就能再开始享受性爱，其他的就各不相同了。

其他变化

体重增加。女性比男性含有更多的脂肪，这些脂肪可以囤积在她身体的很多部位，就如我们所知道的，男性把脂肪大部分囤积于腰围中间，让男性看起来像颗苹果，女性却大多把脂肪堆积在臀部和腿部，让她们看起来像颗西洋梨的形状，跟男人一样，她们会在40~60岁一直增加体重一部分原因是因为她们比起年轻时，动得较少，女人的皮下脂肪因为比男人厚，所以就会比较怕热---散热慢。

静脉瘤。女性一般而言，在20~30岁之间，在腿上都会开始出现这种结状的凸出物，不过大约要到40岁以上才会严重到需要寻求治疗，男人也会有这种现象发生--只是比较起来少得多静脉瘤不只难看，还会令患者很疼痛，发生的原因是腿部的血管瓣膜损坏，当血管瓣膜失去效用而开始渗漏时，血液就会积聚在腿中，导致表面微血管扩张，一般认为应该是女性荷尔蒙惹的祸。

患有静脉瘤者，很容易就会患静脉炎--血管里的小血块，不用说女人得这个病的机会比男性多得多，可是当初唤起大众注意的却是得了这种病的美国前总统尼克松，静脉炎患者如果不幸让那小血块经血液传送抵达肺部，会形成猝死。

糖尿病。女性大约在四十岁左右才会开始患糖尿病，跟男性一样，这是个严重的病症，它可能损坏她们的肾脏、眼睛或其他的器官，就跟糖尿病可能使男性变成性无能，它也可能使女性阴道停止产生润滑剂，对年龄稍长的人们来说，糖尿病也可能使半数患者失去性功能。

肌腱炎。跟男性一样，女性同样会因得到肌腱炎而感到痛苦不已。同样地，在她们到了 40岁的年纪，若运动跟活动量大大的减少，或者突然之间又运动过量就会导致肌腱炎。

胆结石。这是另一个女性占大多数的病症，胆结石的形成是因为太多的胆固醇溶在帮助消化的胆汁里，或者胆汁里的解毒剂不能完全分离这些胆固醇的话，一部分胆固醇就会变成固体留在胆囊，这些“石头”会长年累月藏在你的胆囊里，像一个从不被注意的邻居。

然后有一天，这个邻居决定要搬家，也就开始要从排泄管挤出来，但结果塞在排泄管里，当然排泄管要驱逐这些入侵者，就会引起疼痛、恶心和呕吐。它的救治之道，以前要动手术，现在可以用超音波碎石机震碎后排出体外。此病之肇事者为:女性荷尔蒙、肥胖症或急速的丧失体重。