十里八村 首页 > 宝典

许多男人心里会想，如果另一半是朋友那该多好。当伴侣能够做彼此生命当中最好的朋友，“我们是朋友”会使两人的心态和互动更加轻松自在，也使伴侣生活多些尊重和包容的温暖，少了纠结和冲突的痛苦，这样的友谊式伴侣才能使爱情更加真实和延续。

宇菲经常抱怨另一半学文，他在朋友或同事面前总是表现很热情、健谈和风趣，但一回到家里就像变成另一个人似的，对她总是冷淡、没耐心、爱发脾气，有时她真怀疑他是不是人格分裂，当她和他们共同认识的朋友提到这样的情况时，他们都感到不可思议。

我们发现许多伴侣好像很难轻松自在地在一起，其实是彼此心中有着太多情感纠结，存在着权利和义务、角色和责任的复杂因素。“我觉得你应该……"、“我认为你必须……"，当他不想陪你逛街、晚上想独处做些他想做的事或假日想出去和朋友聚会时，可能会触动你感到被拒绝或冷落的神经，开始发出不满和抱怨的声音。

伴侣有朋友情谊使爱延续

如果伴侣能把另一半当作生活中最为亲近的朋友，或是在伴侣关系里体现更多朋友的爱，那会是一件美事。当另一半告诉你，你是他一生最好的朋友，我想这是对你最佳的赞美。“我们是朋友”的心态会对伴侣关系氛围和互动模式带来许多改变，好像重新编剧，把一场烂戏改成喜剧。当女人能把男人当作是朋友，心里会少了许多绝对的“应该”、“必须”，而多了温和的“希望”、“想要”

学会做朋友的伴侣，两人会变得更能包容，因你不会因朋友忘了买你交待的东西而大发雷霆;会更有弹性，因你不会因朋友有事要忙无法陪你而抱怨;也会更轻松自在，因你不会看不惯朋友的一些习惯就大肆批评;态度更为开放，因你不会经常猜疑朋友所说的话是否真实;有乐趣感，因你会想要和朋友一起做些共同感兴趣的事;共同感更强，你和朋友不仅是聊天或玩乐，也会想要一起做些有意义和价值的事

伴侣关系要有更多朋友似的自在和情谊，这样关系才能久远。伴侣从相识到结合是两情相悦，彼此吸引也充满激情的，但我们需要接受的事实是，激情往往随着生活相处时间久了，会有所变化或者消退，许多男人在激情过后会觉得另一半不再有吸引力，如果两人生活平淡无趣或冲突不断，就会开始酝酿和尝试和其他女人大搞暖昧和外遇。所以，只有激情是不够的或者靠不住的，要有朋友般的情谊，才能使爱和温暖延续。

好东西要和好朋友分享

有个知名咖啡饮料的广告词叫做“好东西要和好朋友分享"，我们都会想要和朋友分享生活中有趣的事物，也分享我们心中的忧和喜。“分享”是伴侣作为朋友最重要的成分，是对于时间、兴趣、金钱、财产和生命的无私分享，而不是自私、吝啬、隐瞒、自我保护。

在时间上，希望有足够或更多的时间和对方在一起;在情感上，彼此倾心吐意，在对方面前感到安全和放心地表露情感，而不会担忧不安;在金钱和财产上，愿意慷慨地共享，而不是担心着房产证要写谁的名字。我们发现许多伴侣是功利型伴侣而不是友谊式伴侣，凡事斤斤计较，就像防备小偷一样，我们需要学会和生命中最重要的人分享我们的一切，看重和满足对方内心的需求，也珍惜每一个相处的愉快时光。

喜欢他喜欢的和爱他所爱的

诗雨很难理解阳辉会花一个周末下午，什么事情也没做，就坐在沙发上盯着电视播放的球赛，还不时地跟着呐喊和手舞足蹈，气得她把电视关掉并和他大吵一架。阳辉也无法接受，她要他陪去逛街但又不买东西，认为这是浪费时间。“如果我们是朋友”，你会和阳辉一起坐下来看球赛，也在精彩的时候和他一起呐喊，你会和诗雨一起逛街，并对流行服饰品头论足一番。伴侣要能像朋友一样，愿意去尝试参与和投入对方喜欢的活动或兴趣爱好，或者至少能做到尊重和支持对方去做他想做的事，千万不要“我不知道你为何要花那么多时间和你那些朋友在一起”、“我不喜欢看那种比赛你自己去吧”、“为什么不做我喜欢的事情，而是要迁就你"。当你喜欢他所喜欢的，他也会喜欢你所喜欢的，陪伴他做他想做的事情，他也会乐意陪伴你做你想做的事情。

成为他最大的帮助和支持

《圣经》有句话说:“弟兄为患难而生，朋友乃时常亲爱。”我们遇到生活或工作的难题时，常会想到朋友，因为他们总能无私地在你沮丧悲伤的时候给你安慰，在你工作或事业获得成就的时候为你鼓掌，也能在你感到不知所措和犹豫不决时给你意见。

学林听到冰冰抱怨工作辛苦和上司难缠时，感到很烦躁，说“既然这么辛苦，干脆就辞职不要做了"，因为他觉得她在抱怨的是他没有能力让她过更好的生活;当学林提到最近公司要他负责一个重要的项目，自己也希望能好好表现，所以需要加班和晚上有些时间独处做些整理，冰冰就显出一副不耐烦的样子，说“你干脆和你的工作结婚好了”。

如果你们是朋友，你会听冰冰发牢骚，一起骂那个难缠的上司或懒散的同事，你也会为学林感到高兴和骄傲，拍拍他的肩膀为他加油。伴侣要成为彼此之间随时的帮助和最大的支持。

给他更多和完全的信任

我们不得不承认现今时代的伴侣彼此信任的基础非常薄弱，别说“同生死、共患难”，还没等大难来时就已然劳燕分飞。在这样“包二奶”成为时尚或炫耀的社会氛围里，确实，伴侣相互忠诚承诺和完全信任受到极大的挑战，然而，内在的不安全感和害怕失去引发的猜疑和控制，对伴侣关系更是毁灭性的破坏力量。

伴侣要能做一辈子的朋友，不仅彼此愿意给予对方完全的信任，也愿意做出值得对方信任的行动。伴侣需要建立安全依附的关系，就是那种我知道你是值得我信赖和依靠的，以及我们的关系是持续和坚固的，努力并没有任何借口地珍惜和维护两人关系，不会让任何人或任何事情成为阻碍

或破坏，不容许任何“病毒”侵入你们爱的系统里面，并能在安全和稳定下运作和升级。

一起打造共同理想图像

伴侣的结合应该是一加一大于二，能够使两人的生命更加丰盛。《圣经·创世记》里有段写实的描述，上帝看到亚当在伊甸园里孤单一人，就说:“那人独居不好，我要为他造一个配偶，帮助他。”并用亚当的肋骨造了一个女人，亚当对她说:“这是我骨中的骨、肉中的肉。”所以，伴侣是彼此帮助、扶持，活出更美好的人生，而不是彼此折磨、毁坏，使人生变得悲惨。

伴侣最害怕的是两人就是平淡地过生活，对未来没有任何理想或目标这样的伴侣生活会变得没有热情和盼望，还有就是两人对未来的理想生活的期待有很大的差异，有种“道不同”的感觉。伴侣要像朋友一样，共同的想法或理想才能使朋友走在一起，伴侣要对对方内心的梦想或人生目标感兴趣，并提供鼓励和支持，进而创建属于两人的共同理想或梦想，也期待和他共同努力和享受成果。这理想可以是到哪个地方去旅游或探险、创办自己的事业、学会某种才艺、培育孩子学习和成长等。伴侣要有共同的理想图像，或者是存在对方的理想图像里面。

保持健康的关系界限

朋友的自在心态是来自于彼此尊重对方是一个完整和独立的个体，相互有着紧密的情感连结和归属，同时存在着健康和合理的界限。伴侣在两人生活当中，也要能接受对方能够有他自己的时间和空间、他的想法和价值，以及他拥有的工作事业、兴趣爱好和社交活动，不是每件事情都要绑在一起，或要求一定要是一样的。当然，个人独处时间和伴侣相处时间要取得平衡，也要对于造成冲突的差异能做出协调。

红英对待另一半就像对待小孩一样，紧迫盯人似的追查他的行踪和周围的朋友，也对他的工作和做事的方式做出“指导式”的批评，逼得他下班后要和朋友小聚一下都要骗她是需要加班。这样的过度涉入行为，常会使对方喘不过气来，有种想要逃开的念头。伴侣需要学习适度地“放开”，让两个人各自独处或在一起时都感到安全和自在。同时，也能使自己更加成熟健康，能够为自己的幸福负责任，而不是要对方为你负责或过度依赖对方。

伴侣要能在人生当中确实活出朋友相爱的样式，充分体现分享、参与、支持、信任、理想和界限的六个优质元素，使伴侣关系更为融合、丰富，不再是依靠激情，而是超越激情的真实且久远的爱。