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有人说男人有三种，一是已经有外遇，另一种是还没有但想要有外遇还有一种是性无能以致无法外遇。虽然有点夸张，但在现实生活里，外遇俨然成为侵蚀和破坏伴侣和家庭的最大杀手，你与其哭着或生气着处理已发生的外遇，倒不如先学会叫你的男人不敢外遇。

2010年，国内共有267.8万对离婚的怨偶，我们不禁要想这当中有多少对是因为一方外遇而导致的婚姻破裂。我们从许多婚姻调查中不难发现，外遇问题成为夫妻离婚的主要原因，要保卫你们的伴侣或婚姻关系，就需要智慧地采取手段叫你的男人不敢外遇，等到外遇发生再做补救，对你和关系的伤害通常就很难愈合了。

男人为何喜欢外遇

要叫男人不外遇或不敢外遇，我们需要先从男人外遇的内在心理需求做出分析。男人会想或有外遇必然有他期待从外遇行为要获得的需求满足，当你了解了男人到底期待从外遇中获得什么，将能帮助你做出更为有效的因应。1.性兴奋或愉悦:男人常因为性冲动发生外遇，这样的情况特别是在伴侣关系性生活不和谐时，例如，另一半拒绝性生活或低性欲、另一半怀孕等。

受到爱慕:男人期待获得女人的欣赏、爱慕、认同或崇拜。在婚姻生活中受到忽略或不被爱慕的男性，会去寻找那些带着崇拜眼神和情感依赖他的女性。

感到被需要:有些男人希望从第三者处获得重要感和价值感，重新觉得自己是重要的、被需要的，当他在伴侣关系中觉得不被需要会转而从外遇关系中获得，

获得亲密感:"男性是因性而外遇，女性是因爱而外遇”这句话只说对一半，性和爱的需求都是两性关系的需求，婚姻关系是这样，外遇关系也是。

绝招一:要先算算男人外遇的几率

在这样超高离婚率的时代，伴侣交往和结婚之前，要先用计算机来算算另一半可能会有外遇的几率，再做出理性和明智的选择，以免在未来生活中自讨苦吃。如果一个男人他的自我控制能力低，在他成长的家庭父母或其他家人有外遇的情况，他原本就对婚姻和家庭承诺和归属感薄弱，他所做的工作或事业经常要到声色场所应酬而他觉得不以为意，拥有这些人格特质、家庭背景、婚姻家庭观或职业性质的人，往往在婚后的外遇几率要比他人高出许多。

你也不要轻易相信男人在交往期间表现出滥情或劈腿会因结婚就稳定下来，在交往期间他就已背着你和其他女人交往，这种对伴侣关系不忠诚或低承诺的男人往往在婚后也会有外遇。即使他是你从别的女人那儿成功抢过来的，你也别高兴得太早，因为那表示他未来很容易移情别恋。如果他和之前女友纠缠不清、念念不忘，你也要当心这样的男人在婚后也会和前女友藕断丝连。当你算出来这男人外遇几率很高，而你仍决意要冒险你要先做好心理准备和防范措施，毕竟“素质”是很重要的。

绝招二:让他知道要承受的严重后果

男人外遇时往往会天真地想“我保护得很好、不会被发现"，或用些借口说服自己“我只是玩玩，不会对婚姻或家庭有什么影响"，有些男人更有恃无恐地认为“即使另一半知道了，也拿我没办法”，再加上《婚姻法》新解释好像让男人离婚成本大大降低，以及国内法律对男人外遇的无约束力都让男人心存侥幸心理。我们要正视的是男人习惯用“下半身”思考，还有大部分时候都想着性，这也许就是男人的“人性”或“兽性”。

听起来，要让男人增加他对“性”的自我控制力，能在精虫冲脑时紧急煞车，是高难度挑战，尤其是在小三采取主动攻势时，很少男人能抗拒得了“天上掉下来的礼物"。所以，你要让他深刻知道他需要为一时快感或性欲付出重大代价和严重后果，如搬出家门、净身出户、失去家庭，才可能让他对性试探有些抵抗力。当然，你不需要每天耳提面命地告诫他，但你确实需要先和他立个契约，以及定期善意提醒他，毕竟，男人都是健忘的或会选择刻意忘记。

绝招三:注意和掌握可疑的线索

男人外遇就像“火烧”一样，如果你想扑灭它就要趁早，等到火势已经很旺就困难了。其实，女人在情感关系的直觉上要比男人强得多，面对外遇问题不仅要有直觉，更要配合现实观察和理性判断。可以从他最近的态度和行为变化做出评估，如:经常晚归或不归、在外出差过夜的次数增多、可疑电话增多、出门备有安全套或避孕用品、信用卡不明消费增多过度谨慎保管手机、排斥和你有身体接触或性生活等。虽然有这些情况并不表示他一定有外遇，但你确实需要跟紧点了

我们把男人外遇的发展分为六个阶段，依序为企图期、尝试期、迷恋期、稳定期、冲突期和决定期，你最好能赶在他还在企图或尝试期，就是他开始有寻找其他对象获得情感或性满足的想法，以及他开始主动对其他女人表示好感或开始有社交性邀约或较为亲近互动的时期就把火扑灭，否则等到进入迷恋期或稳定期想要挽回就很难了。所以，你需要睁大眼睛，不是鼓励你猜疑他，而是要关注不寻常的事物和线索，并做出有效的因应。

绝招四:先定好两性关系的界限

虽说“预防胜于治疗”听起来有点老套，但对于男人外遇做出预防措施是极为重要的，不要等到发生了再收拾残局。男人容易跨越两性关系的红线，很难去抵抗性的试探，正如《圣经》主祷文提到“叫我们远离试探”，是要“远离”而不是要“胜过”试探。别认为你的男人是柳下惠能坐怀不乱，何况这故事极大可能是虚构的，不要单纯(或“蠢”)地认为他只是经常顺路接送一下女同事，或者他只是在网上好玩地和其他女人搞搞暖昧而已，问题往往都是从这样开始的。

你需要为保护伴侣关系和家庭，做出他和其他女人关系互动界限的约定，就是画出清楚的红线。当然，你要他不能和其他女人接触是不实际的但要清楚界定界限并形成约束力的约定，即哪些是他和其他女人互动时被禁止或限制的行为，例如，不单独接送其他女性，不和其他女性单独共处一室，除非工作需要外不和其他女性单独用餐，不到声色场所交际应酬。你会觉得是不是太严苛，不，原本的“温馨接送”常会送出“情”来，接下来，就送出“性”来。当男人告诉你“你不要这么大惊小怪”、“这根本没有什么”时，他已经开始为“外遇之门”开缝隙了

绝招五:关注男人的朋友群和社会网络:

有些男人外遇是被带坏的，或正确地说是同流合污，别相信你的男人是那种“出淤泥而不染”的清高之流，他跟什么样的人在一起往往也会变成那样，这是“潜移默化”来的。比如，他会说“我的朋友都是这样，这有什么大惊小怪”、“不陪客户去那种地方，怎么做生意”，在这样的朋友群和社会氛围中，男人要不外遇也蛮困难的。当他经常往来的朋友大都有外遇的情况，不论是固定对象的情感型、召妓的性交易型、放纵情欲的一夜情型，往往会使他对外遇开始接纳和认同，并酝酿和尝试。

你需要鼓励他改变周围的朋友群，远离这样的朋友或者限制和这样朋友的活动。但当另一半是较喜欢社交活动和人际交往的人时，你限制或禁止他的社交活动，也许他在短期内愿意做出让步，但却会逐渐积累不满，常会引起反效果，隐瞒你再偷偷地去，如此将破坏彼此的信任、引发你更多怀疑。较好的处理方式是你们有共同的朋友，并能和这些朋友定期聚会和活动，不仅丰富你们夫妻的生活，也有更强的约束力量。其次，可以鼓励或介绍另一半和较为优质的同性朋友交流和活动，建立他对婚姻和家庭的角色和责任。

绝招六:创造美好伴侣性和爱、

伴侣长期无性生活或性生活不和谐虽不能作为男人外遇的借口，但这问题往往是外遇的原因。性欲需求对大部分男人就好赖以生存的食物那么重要。所以，伴侣要尽力创造充满愉悦和激情的美好性生活，避免因孩子而忽略男人在性和情感上的需要，也不要用性作为手段，在伴侣冲突时拒绝他的求爱来惩罚他。如果你这么做，当两人变得都无性趣或外遇发生时想要挽回恐也为时已晚。

男人外遇被发现时，也常以“在家里得不到温暖”作为脱罪的借口，我们回到伴侣关系的本质来看，让男人在伴侣关系和家庭里感到自己是重要和有价值的，而不是被忽略的，给予男人可以有的欣赏和爱慕，他会有信心和力量做得更好。想想他在公司或社会受到其他女人崇拜或吹捧，回到家里却被你批评得一文不值，他会感受不到自己的价值，觉得自己是不被需要的。所以，在伴侣关系里，满意的性和情感不仅是预防外遇，也是两人获得幸福的关键。

《圣经》提到“婚姻，人人都当尊重，床也不可污秽”，伴侣双方都要为保有幸福婚姻做出努力，而尊重和维护婚姻正是前提。你需要选择好的男人，和他共同创造美好的性和亲密，但也要让他知道严重后果、远离试探、慎选朋友，同时注意征兆和因应，才能打赢这场婚姻保卫战。