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英国有项关于两性的调查，结果显示男人平均每天说谎五次、女人只有三次，乍看就能知道男人比较不值得信任。确实男人往往嘴里所说的和心里所想的会不一致，或者所说的和事实有所出入。这样的情况可能和男人的成长经验有关，男孩通常比较顽皮、好玩，经常做些让母亲生气的事情，如弄坏东西、没做完作业，为逃避责骂或处罚，开始学会说谎或隐瞒，甚至成为习惯性说谎，这问题随着成长和结婚就转移到了伴侣关系里。

在男人众多谎言里以“类谎言”居多，这类谎言较多是非故意、脱口而出的，也是非恶意、不是要伤害你的。

光远遇到工作上的麻烦、情绪低落，脸部表情紧绷，老婆问他“是不是发生什么事情”，他敷衍地回应“还好”、“没什么事”;宾实经常忘了老婆交代要他办的事，如缴费、存钱、打电话给家人等，老婆问起“我交代、“早就做的事办了没”，他才惊讶想起但立即恢复镇静，回答“办好了”、好了”，他心想先敷衍、明天再去办;建柏偷瞄几眼擦身而过的美女，身旁的老婆不悦地问“你是不是在盯着刚才那个女生看"，建柏不假思索地回答'我哪有”、“你别那么敏感”。

男人说谎大都来自女人的压力

有人说:男人一半的谎言是因为女人的压力，虽然，听起来好像是为男人说谎找借口，但也有点道理。当女人能更了解男人为何爱说谎的内在心理，如他的真实动机和想法，将有助于做出妥善和有效的回应。

男人害怕麻烦。当男人预期他说了实话，会招致另一半的唠叨、追问、猜疑，甚至责骂、争吵时，大部分男人会选择隐瞒不说，或编些谎言忽悠老婆。如老婆再三告诫不要借钱给某人，力行却经不起对方的哀求，还是借钱给对方，老婆发现为何他从银行取钱，他只好欺骗说是父母家的空调坏掉要换新的。

男人维护自尊。男人认为在女人面前承认自己有问题、能力不足、情绪低落是有损尊严的，认为另一半会看不起他。亮哲在工作上发生错误、招致领导的严厉批评，他选择隐瞒不说，一是怕老婆为他担忧，更多是怕老婆贬低他“我早知道会这样，叫你工作认真点，你不听”、“早告诉你，要换个工作”。

男人虚荣作祟。有人说:"女人说谎是为了让别人感觉好受些。男人说谎是为了让自己看上去更好些。”许多男人有“英雄情结”，希望在另一半面前扮英雄、受到爱慕，开始捏造或夸大自己，如自己能力多强、业绩多好、收入多高、人缘多好等，如果女人轻易相信和露出爱慕眼神，他的谎言只好越吹越大。

男人恶意欺骗。这情况出现最多的是男人和其他女人搞暖昧或外遇这时男人为了隐瞒，开始经常和大量说谎，成了“说谎专业户"。明辉告诉老婆要出差，其实是和第三者出游;深夜几次收发短信，谎称同事急事找他，其实是和第三者谈情说爱;老婆有急事打电话给他好几通，他都没有接听，骗说他在开重要会议，实情是和第三者在喝下午茶。

男人常说的八大谎言

男人的谎言可以说是千奇百怪，如果把男人的谎言按常出现的频率以及对伴侣关系伤害的程度排序，可以排出“八大谎言

发生外遇。广义来说，可以包括:到情色场所买性、交际应酬有女人作陪、和其他女人发生一夜情、和第三者已交往一段时间、包养女人，男人为隐瞒这事会说许多大大小小的谎言。

偷藏私房钱。也许他不一定是恶意或计划要干什么坏事，他只是觉得身上有些钱比较有安全感或好办事，所以，他可能会隐瞒自己的工资收入、奖金或其他金钱来源。

不良习惯。许多女人不喜欢另一半抽烟、喝酒或赌博，但男人可能会偷偷地做，尽量不让老婆知道、省得被唠叨，如自己满身烟味却怪说开会时旁边的同事抽烟。

借钱给朋友或其他家人。对喜欢交朋友的男人，或为了表现自己很够朋友，会未经老婆同意，把钱借给朋友或其他亲戚，有些男人暗地拿钱给父母或其他家人，不想或不敢让老婆知道。

承诺却未做到。男人对另一半做出承诺但未去做的原因很多，一是他根本没这本事做不到，为了安抚对方只好信口雌黄;另一是老婆要他去做的事他不想去做，虽然答应但一直拖延;还有真的忘了，为避免麻烦会谎称已办好，再想办法弥补。

隐藏情绪。男人很少会在女人面前表露情绪，特别是沮丧、悲伤等负面情绪，他觉得这是软弱的表现，无论是没获得升迁、重大错误、甚至被裁员等工作问题，或者交通违规、家人生病等生活问题，大都以“没事”、“我很好”等话语敷衍对方。

遭遇困难。男人遇到问题或困难往往会尝试自己去解决，而不是告诉他人、寻求安慰或帮助，对另一半也是这样，小到开车迷路、大到失业或投资重大损失，你说他是害怕你担忧也好，或是恶意隐瞒也好，他就是非到最后关头不说。

加班而做别的事情。“加班”是男人做其他事情的常用谎言，其实他是刻意逃避和你接触，避免和你的冲突;或和朋友去聚会、玩乐;或自己想在办公室待着、独处一下，或想些事情;或去做些不想和你说的事情。

识破男人说谎的技巧

女人面对男人说话或辩解时，心想如果男人像《木偶奇遇记》中的木偶皮诺曹一样，一说谎鼻子会不断变长，那该多好。面对男人说谎，女人需要学会辨识的技巧，免得让男人觉得你傻傻的好骗，可能会从小谎到大谎，或者隐瞒或欺骗的事情发展到无法收拾。即使再高明的说谎者，仍然可以从他不经意的肢体动作、声音声调和言语用字获得辨识真话或谎言的线索。

辨识一:肢体动作

男人可以轻易控制他要说些什么，但较难掌握肢体动作的表现，我们可从一个人的肢体动作觉察他的焦虑、不安、悲伤、愤怒等情绪，也可辨识他是否正在说谎或刻意隐瞒了某些事情。

男人说谎时可能会不经意地摸鼻子、抿嘴巴、揉眼睛、扯耳朵、搓脖眼神闪烁或逃避接触、双手抱胸、手放在背后或裤兜、面部潮红、坐子、立不安、额头冒汗、大口吸气、口干和吞口水。每个男人说谎时的习惯动作有所不同，你不妨仔细观察并作为你辨识的要诀。

辨识二:声音声调

男人在说谎时，说话方式会和平常有所不一样，包括说话的速度、声调、音量和音质。一般而言，他说谎时，讲话速度会越来越快，想要更快忽悠过去，但也可能故意放慢速度，因为他已经编好故事;其次，他可能会拉高音调，声音比平常更尖锐，这可能是他紧张的缘故;再其次，变得大声说话，让你以为他是理直气壮，其实是他心虚，故意大声来吓唬你;最后，音质部分，男人说谎会不自觉地讲话含糊不清，或有点结巴，或多了些“嗯”、“啊”、“喔”等语助词。

辨识三:口语线索

你可从男人说话时所用的词句来辨识，这些词句是男人弄巧成拙，刻意要强调他没有说谎而透露他正在说谎。这些词句有:“我讲的都是真的”、'我不是你想的那种人"、“我不会骗你的"、“你不信，我也没办法”。如你能在他说这些词句时，仔细观察他的肢体动作和听听他的声音声调，那准确度会大大提高。

妥善因应男人说谎

当女人发现男人说谎将会逐渐失去对他的信任感，也会变得猜疑和充满不安全感。当她知道男人对她说谎，她会有个矛盾:是否要拆穿它，他会不会恼羞成怒或让事情变得不可收拾?所以，你要学会因应男人说谎让男人放心向你说真话。

技巧一:让他有安全感

要让男人愿意说真话就要让他有安全感，如男孩对母亲承认自己在学校犯错、被老师处罚，如果得到的是理解和安慰，而不是责骂或惩罚，他才会放心说真话。女人对男人也是这样，表现你愿意倾听、接纳、支持或宽恕，即使天大的问题，你也会和他一起面对和解决，那样他会更有勇气向你说真话。但千万别在事后算账或翻旧账，不然他会感觉自己被骗，再也不会向你坦诚。

技巧二:给予合理的尊重

就如我们之前所提到的，男人许多谎言来自于女人的压力，所以要让他在合理界限可以自己做决定，不要让他在逼不得已的情况不断地说谎而成为习惯性或变得无所谓，也让他知道哪些事情是你们可以一起讨论和决定的。

技巧三:有更强的掌握感

当你发现男人说谎时，虽然不一定要马上拆穿谎言，但也别“装傻”装傻反而会让他以为你真傻、好骗，只会换来更多谎言，或使问题变得不可收拾。对事实更有掌握，让他知道你是聪明、不好骗的，才会有震慑效果。

技巧四:建立伴侣信任规则

让他知道伴侣相互真诚和开放才能建立信任基础。男人往往会认为有些事情不用说出来，或善意谎言是无所谓的，所以，伴侣需要一起讨论哪些事情是需要彼此交流或交代的。

技巧五:解读说谎的善意

女人如果能学习理解男人说谎的动机，正面解读他的善意，如怕你担忧，会让他感受到被理解和共情，但并不是要鼓励他说谎。有时候男人向你坦白或全盘托出并非是好事，那表示他想摊牌或已经没有什么顾虑。

《圣经》有句话说:“惟用爱心说诚实话。”谎言和隐瞒破坏信任基础，侵蚀伴侣关系，伴侣要能彼此真诚相待，在爱里没有猜疑而是彼此相信。女人面对男人说谎，要能更深层了解他的心理动机，做出真伪的辨识，以及有效的因应，才能重建伴侣间的信任。