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女人对话语的感受度要超过男人数倍、甚至数百倍，来自关系最为亲密的伴侣的一句爱的话语，能滋润和融化女人的心，它的价值要胜过金银宝石。然而，大部分男人在对另一半表达爱的话语上却是吝啬或笨拙的特别是在婚后。就像我们锻炼身体一样，伴侣间表达爱的话语也需要不断地锻炼，并成为一种好的习惯。

最亲密的人能带给你人生最美好的幸福，也可能带给你人生最深重的伤害。在男女情感互动里，话语的影响力要超过其他人，一句话常能带给对方爱的能量，使对方感到安全、温暖和亲密，就如《圣经》所描述的“一句话说的合宜，就如金苹果在银网子里”，那是多么美妙;然而，一句话也能带给对方恨的能量，使对方感到被批判、指责和忽略，充分体现“话语就是力量”在亲密关系里的真理。

不要为自己找借口

许多男人会为挤出“我爱你”这三个字花费九牛二虎之力，甚至表现出抗拒或烦躁，如“这有什么好说的”或“拜托你，不要这么无聊"。其实，男人常为自己找了许多不说爱的话语的借口，首先，他认为只要“做就好了，不用说出来，实际行动要比嘴巴说的更重要，但他需要知道，对女人而言，话语更能表达男人内心的行动。其次，他认为对方应该知道他的心意，但知道和听到是不一样的，何况男人会习惯性地沉默和躲到自己感到安全的“窝”里，女人根本不知道他在想什么。因此，在两性关系当中，女人常是说了太多，而男人往往是说了太少或不说。

爱的话语是最好的前戏

性爱的研究显示，男女在性爱中获得刺激和唤醒欲望的方式有着很大的差异，有人比喻说，女人的性刺激是在“两耳之中”，而男人却是在“两腿之间”。对女人而言，让她感到愉悦和亲密的话语是最好的性爱催化剂，也是最好的前戏。但许多男人却无法理解这个道理，钻研很多爱抚或性爱技巧，想要取悦对方，却往往没有获得期待的效果。其实，在两人单独相处或性爱之前，男人爱的话语能激起女人的浪漫和热情，才能使她热烈地释放她内心的性能量。

说得多不如说得好

表达爱的话语要掌握几个要点，以免适得其反。首先，是适当的，不要过度浮夸，对方会觉得你在忽悠她或显得油嘴滑舌，与其说“没有你我活不下去”，倒不如说“你是我生命中最重要的人”;其次，你所说的要和你所做的是一致的，并能结合非语言的行为，如用爱慕的眼神看着她、脸上带着温和的微笑、热情地拥抱或亲吻她;再其次，尽量能使用正向方式表达，说“我觉得你对这个家是最重要的”要比“这个家没有你，还真不行”更好。

对伴侣说的七种爱的话语

以下举出七种表达爱的话语，不仅是男人可以对女人表达的，也是女人可以对男人表达的，使双方都能从爱的话语里获得爱慕、欣赏、关注、认同、承诺、邀请、热情的情感。

第一种话语:爱慕的话语

当男人真实地表达对女人的爱慕和思念，会让她感到被爱和被需要觉得在你的生命中是重要的且有价值的，这样的话语会增强女人的安全感和归属感，也对男人更为信任和放心。这类话语的关键是你的爱慕是单单因为她这个人，而不是因为她做了什么。我们发现许多男人在关系确认或结婚之后，爱慕的话语就少得可怜或是绝迹，认为没有这个必要或觉得要说这些话很累，让她觉得自己被忽略、不被爱，从而内心的不安全感导致对男人的猜疑和掌控。典型爱慕的话语如:

我爱你。。

我很想你。

我很高兴能看到你。

我真需要你。

能和你在一起，是我感到最幸福的事。.

如果人生从头来过，我仍然会选择和你过一生

你是我生命中最重要的人。

第二种话语:欣赏的话语

当男人表达他对女人的欣赏和赞赏，女人会感到被接纳和肯定，增加她的自信感和幸福感。当你和她在一起时，把你所想到和看到的她值得欣赏的地方，清楚地告诉她，包括她的人格特质、外表特征、能力表现或具体成就，如身材变得更苗条、换了个新发型、穿了新买的衣服，男人的欣赏和赞美会让她觉得自己更有吸引力。反之，男人的忽略甚至揶揄，会让她感到沮丧和变得没自信，如对她精心打扮视而不见，或告诉她“你最近好像变胖了，像小猪一样”。以下是常用的欣赏的话语:

你是很有耐心的人。。

我觉得你对我很有吸引力。

你做事非常细心和负责任，让人可以放心。

你很体贴别人的感受。

你这个想法太有创意了

我觉得你做了很明智的决定

你真不简单，在这么短的时间里，就把这事情搞定了

第三种话语:关注的话语

如果男人能把注意力放在女人的身上，表现出对她的想法和感受的高度关注和兴趣，她会觉得自己是被重视的，提升了她的价值感。透过关注的话语表达你对她的每件事情、内心的想法和感受，以及对未来的计划和理想，你都看得很重要。

可惜的是男人往往对情感的感受力非常薄弱，常表现出不晓得如何因应或害怕面对女人的情绪感受，而让她感到被拒绝或觉得你是冷漠的，如你告诉她“不要想那么多”、“你真的很烦”、“你又怎么了"。为了改变这种状态，你可以常说以下关注的话语:

你今天过得如何?

你上次提到你负责的那个工作进行得如何?

你觉得这件事这样做如何?

喔，看起来你有些沮丧，可否告诉我发生了什么事情?

我们讨论一下这件事情，然后一起做决定。

我可以为你做些什么吗?

你老板这样的态度确实让人感到很生气。

第四种话语:认同的话语

当女人的努力和付出，以及她对家庭的贡献，能被最亲近的人看见并给予正面反馈，表达对她所做的事情的感激和肯定，她会觉得辛苦没有白费，并感到被看重和珍惜，使她更有力量感。

一些男人不仅未对另一半的付出做出认同，反而不断批评和抱怨，甚至把她和别的女人比较，如“这个菜怎么这么难吃，还是我妈做的比较合胃口”、“不要这么多抱怨，好不好”、“怎么做一点事情就喊累”，这样的态度和话语会使她感到挫折和沮丧。因此，你可以对她说出这些认同的话语:

谢谢你对我的信任和支持。。

在这件事情上，你帮了我很大的忙。

谢谢你为我做的每件事情。

我觉得你把孩子照顾和教育得非常好

你是我生命中的最大力量。

在这件事情上，要不是有你，我真不知道怎么办。

在我最需要你的时候你总是在我的身边。

第五种话语:承诺的话语

男人能对关系的忠诚和幸福的努力做出承诺，才能使女人在伴侣关系中获得坚固的安全感和信任感，这样才能让她觉得她可以放心地依靠你在她遇到困难或需要你的时候，知道你会在她的身边陪伴她，成为她的帮助和支持。

别成为让女人“靠不住”的男人，别对她和你们的关系及家庭不敢承诺和不负责任，如对她说“事情会变成这样，我也没办法”、“我也没有把握”、“你就迁就一点”，这样她会失去对你的信任和信心。所以，你可以为她和她的幸福做出如下承诺:

我永远站在你这边。

无论你做出什么样的决定，我都会支持你。

没有任何事情会比你更重要。

我会为这个家庭做出最大的努力。

我对你的爱是永不改变的。

我相信没有任何人或事情能阻碍我们的关系。

对你所提到的这件事情，我会尽力做出改变。

第六种话语:邀请的话语

我们可以从伴侣在他们每天生活中彼此做出邀请的次数，来判断他们关系的亲密或疏离。“我们中午一起吃个饭”、“我们周末一起出去走走”做出邀请表示你希望和她有更多的情感联系，更多的时间在一起、有更多的共同活动，而不是“我现在不想谈这个”、“我现在很忙、没空”、“你让我安静一下，可不可以”，不仅没有做出邀请，反而是对她的需求做出拒绝。你可以尝试在每天的生活当中做出邀请，让她感到你想和她同心同行:这次的公司聚餐，我迫不及待想把你介绍给我的同事认识。

我们晚餐之后一起去散散步。

我看了你上次给我的那本婚姻书籍，我们可以讨论一下吗?

我想这个假期，我们全家到新西兰旅游，你觉得呢?

这个周末，我们找时间一起去逛街。

我想上次那件事情让你感到很沮丧，我们可以谈谈吗?

我很希望常有我们两个人独处的时间。

第七种话语:热情的话语

男人在性爱上面常是“只做不说”，让女人觉得他只是为了满足自己的生理需求，是不够热情或不浪漫的，慢慢地对他失去性趣。就如我们前面所提到的，爱的话语是性爱最佳的前戏，以下这些热情的话语能表达你对她的渴望，以及激发她内在的爱和性的欲望:

我很想要你。

你对我很有吸引力。

我想紧紧拥抱你。

我想和你紧密结合在一起。

看到你会让我感到兴奋

你带给我最大的满足。

要成为一个优质和创意的爱人，你需要不断地锻炼爱的话语，对另一半表达你对她的爱慕、欣赏、关注、认同、承诺、邀请和热情，让她感受到你的爱和温暖，使你们的亲密和激情更加滋长