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@前戏

前戏在字典里的解释是:性交前的性挑逗。究竟，在性交之前，你真正需要多少的性挑逗呢?通常，只需一个女人的裸体就够了。

另一方面，女人却需要足够的肉体上及情感上的挑逗，才能被激起、感觉润滑及达到高潮。这就是为什么许多男人将挑逗女人性欲的前戏视为必须的苦差事，所以他们的前戏就反复这些动作:五分钟抚摸这里，十分钟舔舔那里，这里按摩几下、那里吻几下，然后--开始做爱。

显然，这是错误的态度。我们要传递给你的信息是:前戏不仅仅是挑逗而已，前戏本身就是性爱，

如果你想要成为一个世界级的爱人，务必记住--调情、戏谑、碰触、爱抚、亲吻、洞察力、性交、高潮--这些都是让性爱持续的重点。

前戏高手

两性关系专家兼心理治疗师维裘博士说:“做个前戏高手，你已经拥有两个最重要的东西了，那就是--你的心和你的身体。”如果你想要知道如何成为前戏高手，那么你必须:

心甘情愿。你知道这是基本要求，不是吗?是的，如果你将前戏视为性爱的一部分，而不是将它从性爱中抽离出来，你就必须敞开心胸去接受许多新的可能性。

克莱德门博士说:“在我的研究讲习会中最重要的部分之一就是让男人运用他们的创造力和想像力去取悦他的妻子。对男人而言，那表示他接受妻子的需求及成为她的性幻想对象。”简单一点的方式就像只要比平常更体贴地对待她即可，或是困难一点的，成为她罗曼史小说中的英雄。“主要的关键在于想像力，那么你就可以敞开自己的心胸去接受所有的可能性。”

全天候的态度。就如我们所说的，前戏不仅仅只是发生在性交前的15分钟或一两个小时的行为而已。说真的，前戏可包含一整天的态度。伯区博士说:“古语说:如果你想要在晚上做爱，那么你必须从早上就开始准备了。”花一整天的时间在一起，赞美她早上所做的第一件事，上班时间打个电话给她--这些事情都会为你以及良好的性关系建立亲密的基础。

说些好听的话。你或许已经知道女人是属于听觉性的动物。伯区博士说:说话是挑起女人欲望的最好方法之一。更重要的是,说话也可让你的伴侣知道她可以利用她所需要的时间。

伯区博士认为，在前戏的过程中，女人常常想着自己看起来如何，是否可以取悦你以及是否有欲望，因此，你们两个就会将注意力集中在她的高潮上，这是非常有压力且会导致不良后果的。

这里有三个最好的字，你可以在前戏的过程中向你的伴侣说，那就是:慢慢来。

维裘博士说"这听起来虽然有点愚蠢,但你只管说:'慢慢来。’或当你觉得准备好了,我也才真的可以了。你让她放松且享受自己,这是6非常有效的,她会很感激你对她说这些话。”

干净的身体。伯区博士指出，女人对气味和碰触的感觉比我们男人更敏感。因此，前戏的一个必要的部分，就是展现干净的自己以及把胡子剃干净--不要有烟味及酒味。伯区博士说:“不仅仅让她觉得你更迷人而且你也要透露信息让她知道她是值得你为她把自己弄干净的人。给予的动作。维裘博士要求数百名女性投票表决她们认为最罗曼蒂克的时刻，结果，这些最罗曼蒂克的时刻都有一个共同的起源，那就是:她们的爱人给予她们某些东西，如一束花、擦背、一杯香槟。所以，做些给予的动作，特别是你能给她她所想要的。维裘博士说道:“给予的行为就是代表关心及提供她的需要，这些都是让女人感觉亲密的重要因素。乐于做些老套的事。这里有一个根据前戏的实际经验所得到的做法那就是 --如果觉得老套的事情，就去做它。

维裘博士说:“此种方法适用于男人和女人的身上，但是方法不同对女人而言，穿上紧身内衣或性感衣服是老套的，可是男人却觉得很刺激。”同样地，男人觉得老套的事--对女人的赞美、亲近、拥抱及随侍在侧，然而对女人而言却是最有效果的前戏模式。维裘博士说道:“所以，许多男人老是说他们不懂得如何取悦妻子，其实，他们真的懂，只是不会运用想像力去做或说而已。如果你觉得不好意思做老套的事，你现在知道那可能就是让她快乐的事。”

乐意接受。你可以不必为了性爱而被抚摸或被舔，但并不表示你就不需要性爱的挑逗，特别是在一个长久的两性关系中。前戏对于保持男人对性爱长期的兴趣及挑逗女人短暂的兴趣上，是非常有用的，所以愉快地接受它吧!了解擦背、美味的一餐、突然的拥抱、亲吻以及呵痒都是她所喜爱的方式，也是挑起你的性欲的方法，所以，感激地接受它们吧!若能从这个观点去看，那么你将会惊讶地发现，你在前戏中获得了更多。