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你已结婚一段时间了，好长一段时间。或者你们已经约会很久，似乎该结婚了。或者你只是想着要和某个特别的人共度一生，但事业的牵绊又令你却步。长期以来，你承诺要和惟一的人在一起，共度余生。究竟为什么你会长期对伴侣保持兴趣呢?

如果你脑海中曾闪过这种念头，而且因此而产生罪恶感，放轻松吧!兴趣是很巧妙的事，当兴趣是出于个人或性的本能时，长期持久就更加微妙了，当你正思考你是如何对她保持高度兴趣的，也会担心你要如何维持她对你的兴趣。无论是哪一种，都别苦恼，思虑这些忧心的事是健康的信号，表示你确实做了一些事来保持你和她对彼此的高度兴趣，因此你们双方都能享受充实及多样的爱情生活

两性关系专家克莱德门博士正是力倡此道者。“当然，第一步便是你们都必须想要改变。我听过许多来参加我的座谈会的人说他们被迫这么做。克莱德门博士说道”他们一开始会抗拒,但之后当他们发现事实上这可能重燃爱情生活时，他们会为了更佳的未来做出改变。一旦你有兴趣,就会有动机,一旦你被激发动机,就没有任何事可让你停下来了。

保持你的高度兴趣

此刻，让我们假定你可能有兴趣方面的问题。正因男人较易接受视觉刺激，年复一年看的都是同一人，难免会感到有点无趣。这是很自然的，承认这点也没什么大不了，但是为了不感到无趣而与 23岁的年轻女职员出差，或者以不断地批评伴侣来消除你的沉闷感就不应该了。你真正必须做的是转换你的看法，只要稍微即可，为了做到这点，你必须把一些旧习惯改掉，你可以从一些简易的步骤开始。

寻求新鲜感

平常便想着:认识她便是不停息地发掘她。很深奥吧?这是个很棒的想法---事实上，你所选择要在一起的人是广袤、未开发的领域、充满着你未发现的资产、特质和美德，它不只是个美好的想法，它就这么恰巧是个事实。

“人们总是一直在改变，假若你给他们机会，他们总是会令你惊讶克莱德门博士说道。

因此，首份“改变观点”的作业便是在同一个旧情人身上找到新鲜感。别直想着你了解她，你期望她有何反应。你应想想你不了解她哪些方面，她最崇拜的历史人物是谁?她儿时最喜欢的糖果是哪一种?即使像如此简单，表面上愚蠢的问题也可激发讨论，让你发现你从不知道她本就存在的人格特质层面。

别批评，多鼓励

随着时光流逝，你可能会惊讶地发现昔日完美的伴侣竟开始变得不完美(很巧地，她也在你身上发现了这一点)。曾经你认为她可爱的怪癖和特质如今却困扰着你，她年轻时标准曼妙的身材曾几何时不堪时光及重力摧残而下垂变形。你可能觉得从前习以为常的熟悉感让你可以肆无忌惮地批评或甚至因无关紧要的小错误而责备对方，而她也予你同等待遇。

你可能会发现如果你不对她唠唠叨叨，而是以较正面的方式鼓励她，生活会更单纯、更美好。俗话说:'亲昵生狎侮，便是这个意思,大多数的人甚至未察觉他们对待彼此是多么残忍。”克莱德门说道。在你脱口而出之前，问问你自己在你们恋爱的岁月里，这些话从你口中说出来听起来会如何?“如果你会感到讨厌，那么便表示你应该重新思考该如何说出你正要说的话。她说道。

度过一些自我的时光

你们两人在一起愈久，彼此愈可能各自追求自我的兴趣。那是相当正常且事实上是健康的。我们鼓励你保持下去，这会使你们双方都积极追求目标，当你们聚在一块儿时也会使你们更具吸引力。

“追求个人兴趣是很好的，只要确定你也挤出时间和她在一起，将投注在嗜好或事业上的热情与她分享。伯区博士说道

内在思考

当你花了一些可贵的时间在自己身上时，检讨一下你自己的癖好、特质等并非坏事。问问自己一些高难度的问题:你做了哪些事使她的生活更美好、更充实?你表现出哪些行为可能会烦扰她?为自己的行为举止负责，你可能发现她也正为自己的行为负责。

保持她的兴趣

现在，你爱着她眼前的样子，除了她有时会不断地念你，要你从躺椅上下来，或有时负责任一点。或者她已对做爱失去兴趣，而你根本搞不懂为什么。要保持在房事上的兴趣，首先必须保持对彼此的兴趣。如果你试着尽本分、试着成为她心目中变化多端的男人，这里有一些简单的方法可以使她保持高昂的兴趣。

多聊天

记得你们第一次是在何时见面的吗?你怎么发现彼此是如此有趣的呢?你如何做到双方相处数小时也不厌倦?

“你猜想大多数的伴侣在如胶似漆的时光里都做些什么呢?克莱德门博士说道，答案并非你所想的。大多数的时间,他们都不断在聊天。我们并非指谈“性事”，而是天南地北地聊天。“女人很擅长言谈”

从今晚开始保持兴趣

当你就寝时，想增加伴侣欣然同意示爱的机会吗?以下是你可以做及不能做的事，以确保她在今晚对你的爱恋。

可做……

一走进屋门就先找她。

当你找到她时，给她一个拥吻

一起做晚餐。

问问她今天过得如何。

洗碗盘。

当你们一起看电视时，搓搓她的脚。

上床前先冲个澡或刮胡子。

不可做s:: :::

一回家就先看信或溜狗。

大声问:“喂，几时开饭啊?”

自个儿躺在沙发上看电视。

当她和你说话时，你目光呆滞地盯着电视看，忘记倒垃圾。

告诉她垃圾很难闻(即使是真的)。

没刷牙就上床。

克莱德门博士说道，“说话可使她们兴奋”。对谈是投入彼此兴趣的首站，也是最佳的方法，理由何在?你们讨论的事愈多，彼此在思想和感觉上就愈相契合，这将使你们能够保持对彼此的兴趣。

专心 聆听

当对方说话时，如果一方不愿聆听，那么这种谈话便毫无意义。

这对男人而言是种重要的技巧，因为数年后，他们更可能听不见他们的伴侣说的话了，克莱德门说道。别就这么敷衍了事，且别认为她没注意到你把她的话当耳边风。“女人处理感情及情绪的主要方式，包括和你之间亲密的感觉，都是透过谈话。如果在她开口说话时，你便对对方充耳不闻，这等于是无视于她的存在。”克莱德门博士说道。她在这种情况下还能保持兴趣多久呢?

一起尝试新事物

在克莱德门博士的著作及演讲中，她都建议寻找双方伴侣可一同参与的活动，例如，一同报名标准舞课、在附近的大学一起修课、在同一时间到健身房运动，或是很简单地每晚定出一个时段两人一起散步。重点是引入新鲜感及外在刺激到你们的伴侣关系中。而且，一起做一件事，则没有一方会落寞地自怨自艾。

照顾自己

当男人年岁增长，也同样会受到时间及压力的影响。在此提供你一个信息:要做一个身材体态吸引人的伴侣不完全是她的义务。“对女人而言在她们生命中的男人能照顾自己，使自己看起来整洁、体格健壮和健康是很重要的。它所透露的信息是，你重视她们，因此，为了她们，你使自己看起来很迷人。”伯区博士说道。这种印象即使女人老了也不会改变，事实上，只会更强烈。所以如果你想维持她对你的兴趣，你要表现得重视自己的外表。在你上床前先梳洗。将你的颊髭、胡须、头发等打理整洁。另外,一周运动三或四次,不只令你看起来更健康,运动也有助于你更长寿。

当心习惯成自然

在长期的承诺中，永远记住，自满得意是热忱的杀手、乏味之源。如果你能够一并找出生活中所有的惯例，那么你便能够努力注入新的趣味和新奇感进去，请特别留意危险警示:当你们的对话开始依循着相似的模式时、你们对对方的用词及回嘴的方式都同出一辙时;或者在卧房内，如果你们做爱似乎变得公式化和机械化时，便犯了长期关系中一成不变的通病，别让情况恶化到你们都不说话或心里想着别人的地步。

这个世界上庆祝50周年以上婚姻的爱侣多得是，他们没有任何超越你的特殊优点;他们只是选择共同努力来维持对彼此一辈子的兴趣和好奇心。如果你还对她感兴趣的话，没有理由做不到。