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安全性行为，是指既能得到性的愉悦，又能避免感染性传播疾病风险的性行为。当然，也包括人身安全，所以，要避免到荒山野岭、黑暗的地下室之类场所。

进入21世纪以来，网络快速发展，在人们的生活中占有越来越重要的位置。尤其是男男性行为群体，几乎所有的人都在使用交（约）友（炮）软件。通过网络，人与人的距离越来越近，发生不安全性行为的机会增多，首先，我们在这里强调我们这篇文章并不是鼓励大家约炮，而是基于客观现实情况，最大程度上希望出现类似问题的朋友们注意保护好自己同时也保护好他人。那么，怎样做才能有效远离艾滋病、梅毒等性病呢？

其实，艾滋病、梅毒等性病在很大程度上取决于人们的行为和习惯，因此，完全可以预防的，而且是人人都可以做得到。提高安全防护意识，一起来学习：

实用宝典一，常备安全套性行为（不论是男男，或者男女 ）是集合了血液、精液双重感染风险的行为，每一次活塞动作，都会可能造成微细的伤口。如果再加上无T内射，感染风险是非常高的。安全套形成物理阻隔作用，它可以将“攻”的精液锁在里面，将“受”的血液挡在外面，没有体液交换，病毒自然不会入侵。因此，安全套是男男性行为的底线，也可以叫“生命套”，在预防艾滋病方面功不可没，是最基本，最有效，也是最廉价的保护措施。为了进一步降低感染几率，即便是在使用安全套的情形下，也不建议在体内射精，防止安全套破裂、滑落等意外发生。更重要的是防止别有用心的人在做爱过程中偷偷摘去了安全套。

实用宝典二，选择合适的安全套安全套型号要符合自己的丁丁尺寸，太大太松容易脱落，太小太紧会撑破，所以，一定要要根据个人丁丁的尺寸购买合格的安全套。同时，安全套每次只戴一枚，用完即弃。一般插入式，性交超过15分钟就要更换一枚新安全套，因为此时橡胶会干涩、韧性变差，再继续摩擦就容易造成安全套破裂。另外，佩带手法要正确，安全套应该在JJ充分勃起后戴上（与对方有任何接触前戴好），同时，在射精后应立即稳妥地从JJ根部按住安全套，并小心抽出，避免在抽出过程中出精液溢出或倒流。

实用宝典三，必备水溶性润滑剂肛门是个很娇嫩的器官，不会分泌润滑液，一定要人工添加水溶性润滑剂，增加滋润，减少摩擦。润滑油越多越好，足够的润滑可以确保性生活的舒适体验，防止肛裂，最重要的是防止干涩引起的安全套破裂。其次，不能使用润肤霜、沐浴露、凡士林或液体安全套等代替滑润油，这些产品含有油脂、硅油等，会破坏橡胶，容易造成安全套破裂。其次，硅油刺激皮肤容易引起过敏，甚至直肠出血。另外，口水不能代替润滑油。口水被部分人视为“天然润滑油”，有的小伙伴在啪啪时直接吐几口唾液在丁丁上当润滑油使用，其实这是不可取的，首先，口水的润滑性不够，容易引起肛裂；其次，假如对方是梅毒患者，有口腔溃疡时，他的口水就有可能含有梅毒螺旋体，有感染梅毒的风险。安全套、润滑剂这些用品要常备，放在床头柜、衣柜等随手可得的地方。实在没有水溶性滑润油，怎么办？当然是到附近的药店或超市购买，或者采用股交的方式解决需求。

实用宝典四，口交前1小时不要刷牙相信大家都有一个习惯就是在口交前刷牙，其实小编不建议的。原因是牙刷毛会对口腔粘膜、牙龈造成肉眼看不到的破损，在这种情况下帮他人口交，会增加感染HIV风险。另外，吃完薯片、甘蔗等等这些硬而脆的食品后容易戳破上颚，因此，口交前尽量避免吃太烫、坚硬、干燥、尖锐、带壳的食物以及甘蔗等，以减少对口腔粘膜的刺激和摩擦。但是，不刷牙又不行，怎么办？很简单，用漱口水清洁口腔，或者直接用清水漱口就可以了。记得口交也要戴套，同时避免深喉。其次，做爱后不要反复搓洗生殖器，性行为后反复冲洗外生殖器、肛门等，不仅不能清除病毒，反而会造成皮肤、粘膜破损，增加感染机会。

实用宝典五，“子弹”不要射眼眼结膜、眼角膜等粘膜具有易吸收特性，从理论上讲，病毒有可能通这些粘膜进入。但事实上，因眼部粘膜接触精液而感染HIV的几率非常非常低，目前尚未有病例。风险虽小，但也要小心提防，“子弹”不要乱射，尤其是眼睛、尿道口、肛门口等部位。另外，小心保护身上的伤口，如果身上有新鲜伤口（比如外伤、湿疹等）时，不要直接接触对方的血液、精液、阴道分泌物等体液，创可贴也要常备。

实用宝典六，切勿使用助性剂很多圈内人都曾经使用或正在使用Rush、0号胶囊等产品助性，大量的研究显示，这些新型毒品会使人忽视性安全，有更高的感染HIV机会。Rush本身不会导致艾滋病，但在Rush的药物作用下，会降低性器官敏感度，使性行为过程中更容易发生粘膜损伤、出血。加上强烈的兴奋作用让当事人丧失自我保护的意识，从而忽略安全性行为，增加了传播艾滋病及其它性病的风险。其实，以小编多年的经验看来，前戏就是最好的催情剂，亲吻、抚摸、按摩、吮舔等都能激发人们的性欲，事后爱抚、喝点牛奶等，比任何春药都好。

实用宝典七，紧急事后预防（PEP）HIV暴露后预防（PEP）是一种医学干预手段，在发生高危行为的情况下，通过暴露后预防性用药阻断感染HIV。这是一种补救措施，也可以说是下策，切勿因为有了阻断药铤而走险，故意不使用安全套。暴露后预防目前在各大城市的传染病医院、定点治疗医院或大药房均有出售，建议在专业医生评估后服用。同时，应根据所在城市的药物可获得性优先选择方案。最常用的药物是：恩曲他滨替诺福韦片+多替拉韦钠，每日各1片，连续服用28天，服药期间（第2周、28天、2个月、3个月）定期到医院进行随访，评估服药依从性、药物副作用，同时监测是否阻断成功。